Ta capture d'image est faite ?
si oui, trouve toi un hébergeur d'image pour la plupart c'est gratuit (photobucket, imageshack... ), il ne te reste plus qu'a te créer un compte et envoyé les images dessus.
Pour le forum tu n'aura plus qu'a mettre le lien comme l'explique la FAQ le petit point d'interrogation blanc sur fond bleu en haut à droite de ta barre de tache à coté de "Fermer les Balises".
Bref le lien que tu fourni ton hébergeur pour ton image entouré des "
", ce petit truc permet de voir l'image directement sur ton message sans qu'il n'y ai besoin de clicker sur un lien.
c'est mieux ?